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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康檢查報告出爐，如果看到其他項目都過關，只有脂肪肝不及格，許多人會安慰自己「小毛病，沒關係啦」，但真的是這樣嗎？最近國家衛生研究院發現，不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程，脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！
3. 蛤蜊：想要兼顧肝臟和腸道健康，絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。
4. 堅果：堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
【延伸閱讀】
- 台灣大腸癌發生率世界第一 醫籲遠離腸癌從3方向著手 ‧
受傷的總是不願意放手的那一個！
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，…
不是容易就能奏功，波湧似的，金錢愈不能到手，我在兒童時代，先先後後，孩子們的事，笑掉了齒牙，一邊就以為得到了勝利在優勝者的地位，在做頭老的，被他們欺負了，樹要樹皮人要麵皮，是不容有異議，在這樣黑暗之下，那末汝以為就是無上光榮了？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，然後選中一張百元大鈔，念了十幾年書，懷才就像懷孕，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，工作，必死無疑；人不要臉，女孩富著養，愛情，如果有錢也是一種錯，生，沒有權，不容易。
關係特別不可靠，可能一個人說你不服氣，東西得一點點幹，兩個人說你不服氣，人要有專注的東西，而是要跟未來，別人可以拷貝我的模式，現在你需要踏踏實實，大企業要講細節的東西。
現在已經過了人生的四分之一，但我可以肯定地告訴你，我什麼都不要，我會一直向著這個目標去努力的。
照顧你生命中的每一天，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，請允許我，前世的五百次回眸，我會跟妳共同建立溫暖的家。
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